Можно ли заниматься спортом, если есть геморрой?

Заниматься спортом не только можно, но и нужно, в этом уверена проктолог Наталья Дмитриевна Володченкова. Только важно понимать, что при данных обстоятельствах не каждая физическая нагрузка будет полезна.⠀

— Спортивная ходьба или бег: небольшие пробежки по 10-15 минут каждый день помогут устранить застойные явления, нормализовать кровообращение и даже снять воспаление.
— Плавание: кровеносная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы скажут вам «спасибо».
— Стретчинг и йога: повышается тонус мышц, укрепляются связки, улучшается гибкость суставов.


Наталья Дмитриевна Володченкова

Теперь перейдём к «запрещёнке». Избегайте упражнений, вызывающих напряжение в спине и животе. Нельзя заниматься тяжёлой атлетикой, поднимать штангу, подтягиваться и выполнять другие упражнения на турнике.
Также противопоказан спорт, где упражнения выполняются в положении сидя, а именно: катание на велосипеде, гребля, конный спорт и тд.
Важно обсудить ваши спортивные нагрузки с проктологом. После того, как станет ясно, в каком состоянии находится проблема (вид заболевания, его стадия и т.д.), тогда можно будет составить список физических нагрузок, которые не скажутся отрицательно на вашем здоровье.

Хотите что-то спросить лично? Наталья Дмитриевна ответит на все вопросы в Instagram*.

Запишитесь к Наталье Дмитриевне Володченковой:
1. На сайте медцентра Class Clinic через форму записи. Действует скидка 20%, стоимость консультации с двумя видами безболезненного обследования — 2 080 рублей.
2. По телефону (4012) 33-44-55.
3. В Viber, Telegram, WhatsApp: 8909 777-800-9.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

* Instagram — Социальная сеть признана в России экстремистской Тверским судом города Москвы. Запрещена и заблокирована в РФ